Accompagnement Sommeil

Des suivi adaptés pour comprendre, apaiser et rééquilibrer le sommeil.

Le sommeil évolue tout au long de la vie. C’est pourquoi je propose des approches complémentaires, pensées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque étape : enfant/adolescent et adulte.

Chaque suivi offre un espace pour comprendre ce qui se joue, apaiser les tensions et mettre en place des ajustements simples, réalistes et respectueux du rythme de chacun.

Je réserve

Les formules

" La séance ponctuelle"
Enfant - Ado - Adulte

Vous avez besoin d'un accompagnement pour laisser derrière vous les troubles du sommeil ?

Ce rendez-vous vous permettra de comprendre les mécanismes du sommeil, les outils que vous pouvez mettre en place.

Je vous accompagne avec respect et bienveillance.

Ensemble, nous pouvons dépasser les problèmes de sommeil !

Tarif : 70 euros

Les ateliers
autour du sommeil

Je propose régulièrement des ateliers entièrement dédiés au sommeil.

Des espaces où l’on explore ensemble ce qui influence les nuits des enfants, des ados et des adultes.

J’y partage des explications simples, des outils concrets et des pratiques douces pour mieux comprendre les besoins de chacun et retrouver des nuits plus apaisées.

Toutes les dates, les thèmes et les nouveautés autour de ces ateliers sont annoncés sur mon compte Instagram,

Suivre mon actualité, c’est rester informé des prochains rendez‑vous et découvrir des contenus pensés pour vous aider à avancer vers des nuits plus sereines.