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Sylvie LAPPE ei
Accompagnement sommeil
et
Réflexologue
Le sommeil est devenu l’un des fils conducteurs de mon travail, parce qu’il est au cœur de l’équilibre de chacun.
Au fil de mes accompagnements, j’ai constaté à quel point les difficultés de sommeil (chez les enfants comme chez les adultes) impactent tout le quotidien : l’énergie, l’humeur, la concentration, la régulation émotionnelle, la relation aux autres.
J’ai donc choisi de me former spécifiquement au sommeil de l’enfant et au sommeil de l’adulte, pour comprendre finement les mécanismes en jeu et proposer des stratégies réellement adaptées.
Mon intention est simple : aider les familles et les adultes à retrouver des nuits sereines, des repères stables et un fonctionnement plus naturel, sans pression ni culpabilité.
Passionnée par le sommeil...mais pas que !
Mon approche est globale, parce que le sommeil ne se résume jamais à une seule cause.
J’accompagne le stress, la charge mentale, les émotions et les tensions corporelles qui perturbent le système nerveux et empêchent le corps de décrocher.
Je m’appuie sur des outils psycho‑corporels, des ajustements concrets du quotidien, et sur la réflexologie, que je continue à pratiquer car elle agit directement sur le système nerveux et soutient profondément la détente.
Chaque accompagnement est pensé comme un espace pour comprendre, apaiser et rééquilibrer, afin de permettre à chacun de retrouver un mieux‑être durable.